Likes: 8 Dislikes: 4
Relax with Andrew Johnson
Categorieën: blij, rust, slapen, concentratieHet leven kan soms best wel over overweldigend zijn. Soms moeten we allemaal gewoon een beetje rustiger aan doen, een beetje relaxen. Maar na een slechte ervaring kan dat soms onmogelijk lijken. De overgrote meerderheid van de mensen hebben nooit training gehad in relaxen en vinden het dus moeilijk ...
Lees meer.
Likes: 44 Dislikes: 41
DBT Self-help
Categorieën: slapen, rust, concentratieDeze app helpt je met het begrijpen van je emoties, gedachten en andere psyschologische aspecten. Ook leer je door de app je gedachtes te controleren, en kun je je beter contreren op de positieve emoties.
Toepasbaarheid: wat, waar, wanneer, hoe?) Mensen die last hebben van gevoelens, ...